Programa atividade física e saúde

A atividade física é fundamental para elevar a condição de saúde de todos os indivíduos, prevenindo contra várias doenças, a exemplo de diabetes, osteoporose, alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e depressão. Mexer com o corpo faz bem em qualquer idade e ajuda a manter o equilíbrio e o bom humor. Desde que isso seja feito com orientação.

O programa oferece à empresa um diagnóstico do sedentarismo dos seus funcionários e um acompanhamento adequado para a prática regular de atividades físicas. É modular, podendo ser adaptado às necessidades do quadro de colaboradores.

Começa com o diagnóstico, ou seja, a identificação e classificação dos funcionários de acordo com o nível de atividade física e o treinamento da equipe de saúde para orientação e lançamento do programa, visando esclarecer sobre os seus benefícios na prevenção e no tratamento de moléstias.

Em seguida, é feita a avaliação do estado geral de saúde dos funcionários e a necessidade de atividade física, além do acompanhamento individual com profissional de educação física. O monitoramento disponibiliza informações técnicas destinadas a ajudar a identificar habilidades para lidar com as situações e estímulos voltados à prática de atividade física e adoção de hábitos saudáveis.

O programa também conta com ações educativas, a fim de prover informações e aumentar o conhecimento sobre os benefícios da prática regular de exercícios. E consultoria em academias para avaliar os equipamentos, a equipe técnica e a rotina de trabalho.

As atividades em grupo estimulam a prática de exercícios físicos pela mobilização e competição e por meio de dança, se esse interesse foi identificado.

Informações

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